禅マインド Zen Mind

家族と社会

【和顔愛語】緊急事態延長 サラリーマンも笑顔で家にいよう!

在宅勤務が長くなりテレワークで仕事をせざるを得ない状況となり、ストレスをためる方もいるかと思いますが、今の状況をネガティブにとらえるのではなく、こんな時にこそパートナーや子供との絆を深めるチャンスととらえて時間を家族と一緒に大切につかってみませんか?
2020.05.08
ビジネス

【萬法帰一】コロナとの共存時代、サラリーマンはどうする?

この大型連休中は「のんびり」するのではなく、スマホやPCでのネット上でのコミュニケーションが不自由なく出来るように、私たちもこれからの時代の変化についていくリテラシーを身に着けるための準備をすぐにでもやり始めるべきなのです。考えている暇はありません。
2020.05.08
家族と社会

【把手共行】手を取り合えなくても心を取り合えれば共に進める

今コロナの影響で物理的には遠く手を取り合うことが出来ない環境であったとしても、インターネットのオンライン環境を使って、逆に「心」でつながれるような近い存在になれれば、コロナとの闘いも前向きにとらえられるのではないでしょうか?
2020.05.08
健康と睡眠

【調身・調息・調心】豊かな時間を作るためにただ座る

せっかく家にいるのだから時間があるのだから何か新しいことをやろう…と少し前向きによっこらしょっと気持ちを持ち上げようとするのですが、連休は刻一刻と過ぎていくばかりで、一向にその何かに踏み込むことができないでいる。というようなことはありませんでしょうか?
2020.05.08
学びと遊び

【而今】明日は無いと思ったら今日何をする?

「今という瞬間」は二度と戻ってはこない。「過去」や「未来」をあれこれ思い悩むのではなく、今を一生懸命生きる。命の真実は『今』にしかないことを説いた言葉です。私たちは『今』この瞬間にしか生きることはできません。昨日の自分はすでに死んでいるのと同じ。明日生きているという保証もないのです。
2020.05.08
ビジネス

【行雲流水】サラリーマンが自由のために今からできること

外出自粛はあくまでも人体の物質だけの行動自粛であって、心まで外出自粛の中で、「しかたがない今年は何もできないからとりあえず成り行きに任せて家でじっとしていよう…」と心まで自粛モードになっていたりしませんでしょうか?自粛する必要は全くありません。むしろ心の制限を撤廃し自由な発想で行動することはできるのです。
2020.05.08
ビジネス

【大地黄金】ステイホームの大型連休 想像力を働かせて過ごす

今日から大型連休が始まりました。外出自粛要請のなか皆さんはどのように過ごしますか? 大地黄金 だいちおうごん 私の一番のメンターでもある道元禅師が伝えた「正法眼蔵」に記された禅語です。 「どんなところに居ても、どんな状況におかれていても、精一杯できることを尽くせば、その場所は黄金に輝いてくる。」という意味です。
2020.05.08
ビジネス

【退屈】ステイホーム その時間を人生の転機にしよう

今年のGWは自分の人生を真剣に考えて新しいことや今までやろうと思っていたことやりたいことを始めるチャンスです。どんなことでも外に出ていかないと出来ないということはありません。企画を練るのは家でもできます。自分がやりたいことだったら想いを巡らすことは楽しいはずです。
2020.05.08
学びと遊び

【無常迅速】外出自粛の大型連休 ステイホームは学びの場

ステイホームで何となくつけっぱなしのテレビを見て時間を費やして過ごすのも人生。 やりたいことを見つけ新しいことを学び挑戦し波乱万丈の毎日を過ごすのも人生。 どちらを選ぶかは自分次第です。自分のために家族のために学び挑戦できることは山ほどあります。
2020.05.08
ビジネス

【動中静、静中動】外出自粛こんなときこそ静かに動け!

自粛のなかで人々の往来が制限されている「静」の中でも、インターネットを活用すれ「動」ができるのです。新型コロナウイルスとは今後もしばらくは共存していかないといけない状況が続きそうな様相です。この際一気に社会を変えて、インターネットを活用してオンライン上で活動を活発に行いましょう。
2020.05.08
人と関係

【共生】コロナ時代。助けられているという感性を持つ

新型コロナウィルス感染症と人間との闘いは長期間になるでしょう。人間同士で心を傷つけあっている場合ではありません。人間社会が破綻しないように、食、医療、介護や輸送を担う方々が前向きにお仕事をしていただけるよう応援・支援すべきです。禅マインドの「共生」です。
2020.05.08
人と関係

【自利利他】こんな時にこそ自分と他人のことも考えよう!

緊急事態宣言が出されていた7都府県+5道府県の13の都道府県を特定警戒都道府県と位置付けています。 今は地域によって安全な場所なんてありません。感染するかもしれない、自分が感染しているかもしれない。 自分のため、他人のために、どういう行動をすべきかを考えましょう。
2020.05.08
愛と平和

【一大事】生きるために今私たちは何をすべきか。#Stay home

今回の新型コロナウイルスは、人々の意識や心の持ちようで 感染が蔓延するか抑制できるかが大きく左右されます。 自分が感染しているかもしれない、人にも感染させるかもしれない… 自分が感染することで自分の家族、会社、地域、にどれだけ影響を及ぼすか。 という想像力を働かせて、自分は今何をすべきかを考える必要があります。
2020.05.08
ビジネス

【八風吹不動】禅マインドができない自分をプラスに転じる

年を重ねると今まで出来てできていたことが出来なくなることもあるでしょう。今までとは違う自分になることは当然のことです。それが自分でいいのです。そんな状態を笑い飛ばして楽しむぐらいプラスの感情へとつなげられれば、今まで以上に心豊かに生きることができる。
2020.05.08
ビジネス

【自灯明法灯明】自分の人生は自分でデザインできる

自分の人生は自分でデザインしないといけないのです。 ようやくこのことに気付きました。人生100年時代といわれるなかで、幸せに生き続けるためには、 自らの資本を築かないといけません。資本とは家とか車とかお金ではなく、何にも依存しないで稼ぎ続ける力です。
2020.05.08