只管打坐

健康と睡眠

【只管打坐】「モヤモヤ」は「イキイキ」に変換してすぐ行動

何となくモヤモヤするということはありませんか?こんな時はこの禅語がおすすめです。「只管打坐」雑念を捨てて、ただひたすら座禅をしなさい。ただひたすらやるべきことをやりなさい。という意味です。誰にも平等に与えられている時間をイキイキと活かしましょう